Zeit nutzen
Aus Sicht der physiologischen Struktur des Menschen ist die Durchblutung der Nasenschleimhaut sehr stark, der Durchgang in der Nasenhöhle sehr gewunden und das Nasenhaar stellt eine filternde „Barriere“ dar. Wenn Luft in das Nasenloch gesaugt wird, bildet der Luftstrom im gewundenen Durchgang einen Wirbel, der den in die Nasenhöhle gesaugten Luftstrom erwärmt. Einige Tests haben gezeigt, dass sich der Luftstrom auf 28,8 °C erwärmt, wenn kalte Luft mit minus 7 °C durch die Nasenhöhle in die Lunge gesaugt wird, was sehr nahe an der Temperatur des menschlichen Körpers liegt. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum eine Maske tragen, wird die Nasenschleimhaut brüchig und verliert die ursprüngliche physiologische Funktion der Nasenhöhle, sodass Sie über einen längeren Zeitraum keine Maske tragen können. Masken können nur in besonderen Umgebungen getragen werden, beispielsweise an Orten mit vielen Menschen und schlechter Luftzirkulation. Natürlich müssen Sie bei Spaziergängen in der Wildnis, um Wind, SUnd und Kälte zu widerstehen, oder bei Aktivitäten in einer Umgebung mit Luftverschmutzung eine Maske tragen, aber die Zeit sollte nicht zu lange dauern. Darüber hinaus sollten Sie während der Grippesaison eine Maske tragen, wenn Sie sich an öffentlichen Orten aufhalten, an denen sich möglicherweise viele Krankheitserreger aufhalten. Das Tragen einer Maske ist nur eine Möglichkeit, Infektionskrankheiten der Atemwege vorzubeugen, und das Wichtigste ist die Aufrechterhaltung guter Lebensgewohnheiten.
Reinigung und Instandhaltung
Die äußere Schicht der Maske sammelt oft viel Staub, Bakterien und anderen Schmutz in der Außenluft, während die innere Schicht die ausgeatmeten Bakterien und den Speichel blockiert. Daher können die beiden Seiten nicht abwechselnd verwendet werden, da sonst der Schmutz auf der Außenschicht direkt daran haftet. Es wird zu einer Infektionsquelle, wenn es im Gesicht in den menschlichen Körper eingeatmet wird. Wenn Sie die Maske nicht tragen, sollten Sie sie falten, in einen sauberen Umschlag stecken und die Seite nah an Nase und Mund falten. Stecken Sie es nicht einfach in die Tasche und hängen Sie es nicht um den Hals.
Wenn die Maske durch ausgeatmete Wärme oder Speichel benetzt wird, wird ihre keimhemmende Funktion stark eingeschränkt. Daher ist es am besten, noch ein paar Masken vorzubereiten, damit diese ausgetauscht werden können. Sie sollten einmal täglich gewechselt und gewaschen werden. Beim Waschen sollte es 5 Minuten lang mit kochendem Wasser überbrüht werden.
Masken sollten täglich gereinigt und desinfiziert werden. Sowohl Mullmasken als auch Luftfiltermasken können durch Erhitzen desinfiziert werden. Der konkrete Ansatz ist:
1. Reinigung. Reiben Sie die Mullmaske zunächst sanft mit warmem Wasser und Seife ein. Die schalenförmige Maske kann sanft mit einer weichen, in Spülmittel getauchten Bürste gereinigt und anschließend mit klarem Wasser abgespült werden. Bitte achten Sie darauf, nicht zu stark zu reiben, denn wenn der Kett- und Schussspalt der Gaze zu groß ist, verliert sie ihre Anti-Tropfen-Wirkung.
2. Desinfektion. Weichen Sie die gereinigte Maske 30 Minuten lang in einer 2 %igen Peressigsäurelösung ein oder kochen Sie sie 20 Minuten lang in kochendem Wasser oder dämpfen Sie sie 15 Minuten lang in einem Dampfgarer und trocknen Sie sie dann für die spätere Verwendung. Diese Methode eignet sich für Mullmasken und Schalenmasken.
3. Überprüfen. Vor erneutem Gebrauch sollten Sie sorgfältig prüfen, ob die Masken und Gesichtsschutz noch intakt sind. Bei Mullmasken und Gesichtsschutz können Sie die Methode der Lichtdurchlässigkeitsprüfung anwenden, d. Der Mittelteil und der Randteil sind transparent. Ist die Rate konsistent? Ersetzen Sie es im Zweifelsfall durch ein neues. In jedem Fall werden Masken und Masken in der Regel nach einer 3- bis 7-maligen Reinigung aktualisiert, und Masken von besonders guter Qualität können 10-mal gereinigt werden. Bei Aktivkohle-Adsorptionsmasken sollte auf einen regelmäßigen Austausch der Aktivkohle-Zwischenschicht geachtet werden. Wenn die Aktivkohle-Zwischenschicht nicht austauschbar ist, muss sie nach 7 bis 14 Tagen ausgetauscht werden. Diese Art von Maske kann nach der Reinigung nicht wiederverwendet werden.